肩こりは日本人の中では珍しい症状ではありません。

肩が凝る経験をされた方は大勢いらっしゃると思います。

その肩こりには様々な環境、要因によって引き起こされます。まずはいくつかの原因を上げていきます。

・普段の姿勢

・筋肉の使い過ぎ

・筋肉の弱化

・筋肉の過緊張

・自律神経失調症

・高血圧

・強いストレス

・冷え

・血行不良

・PC作業、スマートフォンの使い過ぎ

【肩こりの予防】

「肩こり」は生活習慣を見直すことで予防・改善にもつながります。日々の生活の中では

・正しい姿勢を保つ

・冷えを防ぐ

・適度な運動

・ストレッチ

【当院で行う肩こりの施術】

・手技療法（スポーツマッサージ）

・運動療法

・物理療法

・ハイボルテージ治療

・干渉波治療

・モアクトテクニック（筋膜リリース）

・鍼施術

・赤外線

・超音波

当院ではまず肩が凝っているからと言って肩をただ揉むという事はしません。凝るという現象には原因がありますのでただ揉むだけでは時間が経つと元に戻ってしまうという事になります。まずはお身体の状態、普段の生活の様子、症状の経過をお聞きし、ベストな施術内容を一緒に見つけていきましょう。

上大岡、地域で姿勢不良、筋力低下による肩こりでお困りの方はお気軽にお問い合わせください。