スポーツなどで怪我をすると、しばらく練習を休まなくてはなりません。

早く怪我を治すために超音波治療、ハイボルテージ治療、マイクロカレント治療、可動域改善訓練などを行います。同時に他の部分の筋力トレーニングや、再発防止の為の動作改善なども行います。

早く復帰する為に、復帰してもしっかりプレーができるように、当院ではその人に合った筋力トレーニングやリハビリテーションを行なっています。

また、スポーツをしていない人では運動不足などで肩こり・腰痛になる人も少なくありません。

正しい動作×正しい姿勢×筋力バランス＝美しく機能的な身体

初心者の方でもできるような簡単なエクササイズや、腰痛改善筋トレ、筋力低下でバランスが崩れている方向けのエクササイズなどもあります。

基礎的な筋力をつけたい、ヒップアップしたいなど、お気軽にご相談ください。